Антираковая диета доктора Ласкина
24 Июнь 2010
Доктор Ласкин как всем известно очень умный человек. Он придумал свою диету, которая так и называется «диета доктора Ласкина». Он старался вывести раздельное употребление пищи без соли и сахара. Как не странно он считал что это не нужно потреблять . Она состоит из огромного количества гречки, которую вы и будете, в основном есть. В ней много различных полезных элементов для вашего здоровья. Так же будете много потреблять разных фруктов. Вот белки доктор ограничил в этой диете. Так же вам нельзя будет, есть красное мясо – оно очень сильно повредит процессу доктора Ласкина. Для удобности он сделал два шага – чтобы диета стала более понятной и не трудной для организма. Один шаг сложный другой по легче. Различаются они тем что на первом шаге очень большое разнообразие потребляемой пищи.
Шаг тяжелый :
Перед завтраком нужно употребить за полчаса кашицу из шиповника – он поможет вам легче съесть завтрак – то есть с аппетитом. Муку шиповника вы молите блендером до мельчайших частиц. Добавить в негорячую воду. Размещать чайной ложкой. Так же добавить туда немножко меда для вкуса. Съедать это не торопитесь – наоборот медленно и не спеша кушайте это в вашем кресле. Когда придет время завтрака нужно поесть гречневую кашу – ну как готовить её я думаю, вы знаете. После завтрака через час выпейте чаю. Можно пить любой чай. Можно закусить яблоком или изюмом. В обед вы опять кушаете кашу из шиповника. И на, конец то ужин. Опять же кушаете кашу но уже без муки шиповника .
Каждый день недели вы просто обязаны пить свежо выжатые соки различных фруктов. То есть такие как бананы апельсины и яблоки. Но помните, что много жидкостей вам вредно, так что придерживайтесь норм.
Не сидите дом, а идите гулять. Вы будете постоянно двигаться, и дышать свежим воздухом. Сами, наверное, понимаете, что это очень полезно.
Прошло 50 дней диеты доктора Ласкина. Ваш рацион расширяется, но не на много.
Вам нужно теперь потреблять орешки и различные мелкие сушеные фрукты.
Предоставлю полное меню на неделю после 50 – и дней после начала использования.
Употребляйте на завтрак свежее сваренную гречку. Так же туда примешивайте оливковое масло – очень для желудка полезно. Батон мягкий (небольшой кусочек). Это все употребляем на завтрак по понедельникам средам и субботам.
Кушайте овсянку с хлопьями по вашему вкусу. Так же батон мягкий небольшой кусочек. Употребляйте по вторникам и четвергам.
Кашу из риса вам следует кушать и запивать чаем (на ваш вкус) так же разрешены кусочки банана. Батон кусочек в, прикуску. ПО пятницам и воскресеньям.
Существует в диете доктора Ласкина второстепенный завтрак. В нем кушаем активно виноград, ананасы, чернику сушеную.
Переходим к обедам:
Здесь все единое для всех дней. Тут вы сами определитесь, что будете есть. Можно употреблять мясо рыбы лосось или морковь с вареной картошкой. Жареные цыплята хороши для вашего желудка по обедам. На полдник употребляйте салаты из овощей. Тут уж на ваш вкус все идет.
Переходим к ужинам:
Кушаем салаты из овощей. Зеленый чай с бананом или яблоком. Варёные овощи. Ну, или тушеные – тоже очень полезно. Диета доктора Ласкина рассчитана на период пяти месяцев и за это время вы сумеете сбросить вес в пятнадцать или двадцать килограмм. По мойму очень хороший результат. Так же эта диета помогает излечиться от рака но не всегда. Так что ей смело можно назвать антираковая диета доктора Ласкина. Удачи вам в диете доктора Ласкина!
Эта статья опубликована в категориях:
Шаг тяжелый :
Перед завтраком нужно употребить за полчаса кашицу из шиповника – он поможет вам легче съесть завтрак – то есть с аппетитом. Муку шиповника вы молите блендером до мельчайших частиц. Добавить в негорячую воду. Размещать чайной ложкой. Так же добавить туда немножко меда для вкуса. Съедать это не торопитесь – наоборот медленно и не спеша кушайте это в вашем кресле. Когда придет время завтрака нужно поесть гречневую кашу – ну как готовить её я думаю, вы знаете. После завтрака через час выпейте чаю. Можно пить любой чай. Можно закусить яблоком или изюмом. В обед вы опять кушаете кашу из шиповника. И на, конец то ужин. Опять же кушаете кашу но уже без муки шиповника .
Каждый день недели вы просто обязаны пить свежо выжатые соки различных фруктов. То есть такие как бананы апельсины и яблоки. Но помните, что много жидкостей вам вредно, так что придерживайтесь норм.
Не сидите дом, а идите гулять. Вы будете постоянно двигаться, и дышать свежим воздухом. Сами, наверное, понимаете, что это очень полезно.
Прошло 50 дней диеты доктора Ласкина. Ваш рацион расширяется, но не на много.
Вам нужно теперь потреблять орешки и различные мелкие сушеные фрукты.
Предоставлю полное меню на неделю после 50 – и дней после начала использования.
Употребляйте на завтрак свежее сваренную гречку. Так же туда примешивайте оливковое масло – очень для желудка полезно. Батон мягкий (небольшой кусочек). Это все употребляем на завтрак по понедельникам средам и субботам.
Кушайте овсянку с хлопьями по вашему вкусу. Так же батон мягкий небольшой кусочек. Употребляйте по вторникам и четвергам.
Кашу из риса вам следует кушать и запивать чаем (на ваш вкус) так же разрешены кусочки банана. Батон кусочек в, прикуску. ПО пятницам и воскресеньям.
Существует в диете доктора Ласкина второстепенный завтрак. В нем кушаем активно виноград, ананасы, чернику сушеную.
Переходим к обедам:
Здесь все единое для всех дней. Тут вы сами определитесь, что будете есть. Можно употреблять мясо рыбы лосось или морковь с вареной картошкой. Жареные цыплята хороши для вашего желудка по обедам. На полдник употребляйте салаты из овощей. Тут уж на ваш вкус все идет.
Переходим к ужинам:
Кушаем салаты из овощей. Зеленый чай с бананом или яблоком. Варёные овощи. Ну, или тушеные – тоже очень полезно. Диета доктора Ласкина рассчитана на период пяти месяцев и за это время вы сумеете сбросить вес в пятнадцать или двадцать килограмм. По мойму очень хороший результат. Так же эта диета помогает излечиться от рака но не всегда. Так что ей смело можно назвать антираковая диета доктора Ласкина. Удачи вам в диете доктора Ласкина! Эта статья опубликована в категориях: