Лунная диета

Наверное все видели фильмы о различных волках и оборотнях. И всем известно что луна это что то мистическое. В данный момент ученый разгадывают загадки о том, не как ли мы не связаны с луной. Некоторые предсказали, что наш обмен веществ в организме крепко связан с лунным светом. Известные диетологи после выводов о луне профессоров решили придумать лунную диету . Тут режим питания не обычный. Ваш организм перестанет работать как он работал до этой диеты. У вас немного поменяется кровообращение. Ваша иммунная система окрепнет. Вы не только похудеете но и станете намного активнее чем прежде. Вы будете очень бодрой. И конечно у вас поменяется пища. Существует несколько режимов длительности лунной диеты. А именно это двадцать четыре часа и большой режим, который состоит из шести дней.

Питание при полной луне:

Вам нужно будет потреблять большое количество воды. Желательно около трех литров за сутки. Тем самым вы будете очищать ваше тело, от старой воды заменяя на свежую воду. Рекомендуется после начала диеты пить именно воду и соки. Лучше всего воду набирать на родниках, так как там она свежее и чище . А соки делать самой из свежих фруктов. Так как многие соки, которые продают, состоят из химии. За это время вы похудеете на один килограмм. Так же помните, что все, что пьёте должно быть мочегонным. Шести дневная диета будет вас морить голодом три дня. После прохождения этих трех дней вам нужно будет питаться салатами с свежим маслом. Салаты могут быть овощными или фруктовыми. Это можно будет заключительный курс выведения вредных веществ из вашего организма с помощью овощей и фруктов. В, первые дни вам нужно кушать вареные овощи, а только потом фрукты. Ну возможно так же есть их сырыми. в дни г8олодания вы будете есть только ананасы и бананы. Пить в такие дни вам позволительно и как я писал около трех литров жидкостей. Ананасы и бананы имеют очень полезное свойство – это можно сказать мочегонный аппарат. Жиры больше не будут всасываться в кишечник. Если вы будете кушать грибы, то обязательно их отварите и добавьте специй (если захотите). Кидайте так же туда небольшое количество масла. Масло желательно оливковое (оно просто полезнее). Так как в грибах очень мало содержится калорий, поэтому их вы кушайте, сколько захотите. То есть, пока не наешьтесь. Помните, что более шести дней на такой диете сидеть запрещено. Могут начаться ухудшения в процессах вашего организма. Так же возможно просидеть на ней всего три дня. Результаты этих шести дней лунной диеты будут таковы: три или четыре килограмма вы сбросите.

Лунная диета в новую луну:

Эта диета позволит вам вывести все ваши вредные токсины. А это необходимо делать хотя бы раз в полгода. Так как токсины это очень вредно. Тем более они сильно загрязняют наше тело. Длится она ровно полтора дня то есть 36 часов. Она начинается с вашего последнего ужина примерно во времени восьми часов вечера. И длится до утра следующего дня. Кушать вы будете только все овощное. Сами придумайте что именно хотите. Можете потушить сварить или пожарить овощи. Тем самым они будут для вас отличной пищей. Так же можно делать из них бульоны. Добавляйте так же различные специи и крупы. Но только смотрите, чередуйте, то овощи свежие, то сырые, то бульон. Так как если вы постоянно будете есть свежие, то толку не будет. То есть он будет но немножко удаленные результаты. Все это как известно приносит нашему организму различные полезные вещества и минералы. Если вы хотите добиться максимального эффекта лунной диеты, то советую вам питаться только одними супами. В них есть клетчатка она вам поможет похудеть. Ваш организм и кишечник постоянно будет очищаться, и функционировать правильно. У вас не будут запоры. И если вы ими страдали, то их не станет вообще после такой диеты . После диеты вы должны выходить из неё аккуратно и медленно. Кушайте каши и супы. По чуть-чуть меняйте овощи на фрукты. Как я уже два раза говорил, лунная диета не должна быть длиннее, чем шесть дней. Если у вас диабет, то эта диета вам противопоказана. Лучше всего если вы хотите сесть на какую-нибудь, диету всегда ходить к врачу диетологу, который напишет вам на какие диеты можно применять.
Эта статья опубликована в категориях:

• Диеты для похудания